Интересное
Фруктовая диета для похудения

Фруктовая диета, главный принцип которой, кушать только фрукты и пить много жидкости (для балансирования в организме остальных веществ, необходимо так же добавить вареное мясо в ваш рацион). На фруктовой диете можно скинуть 7 килограмм за неделю. Главный аргумент в пользу данной диеты это содержание клетчатки в фруктах. Фруктовая диета для похудения весьма эффективна, но придерживаться её можно один раз в год.
Фруктовая диета меню:
- На завтрак выпить стакан воды за 20 минут до еды и плотно позавтракать.
- На обед съесть вареное мясо 350 грамм.
- После 18 пить воду и очищать организм.
Можно каждый день кушать разные фрукты, исключая бананы и виноград. И лучше кушать наши фрукты, а не заморские.
Большое количество фруктов может спровоцировать гастрит, если почувствуете дискомфорт – остановите диету.
Если Вам понравилась статья под названием "Фруктовая диета для похудения", оцените ее по 5-ти бальной системе. Мы будем очень признательны за Ваш отзыв.
Опубликована NiceWM on April 22, 2013