Рецепт питьевой диеты. Что пить во время питьевой диеты и другие рекомендации | Женский журнал NiceWoman
Интересное

Питьевая диета

меню питьевой диеты

Питьевая диета, помимо уменьшения веса, поможет вам уменьшить объем желудка и очистить организм. Но, к сожалению, выдержать её может не каждый, чтобы не сорваться, нужно иметь огромное желание похудеть.

  • диета рассчитана на 30 дней, в это время нужно отказаться от любой твёрдой пищи;
  • употреблять можно только жидкость (бульон, воду, соки, чаи, травяные настои, кофе, какао, отвар шиповника, кисломолочные продукты и молоко);
  • помимо этого в день нужно выпивать не менее 1,5 литров чистой не газированной воды;
  • во время диеты нужно следить, чтобы стул был каждый день;
  • во время питьевой диеты меню вы разрабатываете сами;
  • алкоголь исключить нужно полностью, он задерживает жидкость в организме;
  • обязательно во время диеты принимать комплекс минералов и витаминов;
  • повторять диету можно через год.

Преимущества и недостатки питьевой диеты

Главные плюсы питьевой диеты это очищение организма, килограммы исчезают навсегда, и диета не требует материальных затрат.

Противопоказания к диете у людей с заболеванием почек, гастритом или сахарным диабетом. И если вы не уверены в своём здоровье, то диету лучше не начинать.

В первые десять дней диеты очищаются полые органы, возможно появление лёгкого налёта на языке. С одиннадцатого по двадцатый день очищаются печень и почки, и поэтому могут доставлять лёгкий дискомфорт. Последние десять дней очищается организм на клеточном уровне.

Если Вам понравилась статья под названием "Питьевая диета", оцените ее по 5-ти бальной системе. Мы будем очень признательны за Ваш отзыв.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, в среднем: 5.00 из 5)
Loading ... Loading ...
Опубликована on February 18, 2013


Оставить Комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>